As dicas de segurança para quem se exercita à noite, é da Parta da Casa. Com o ritmo e a correria do dia a dia, nem sempre temos tempo para praticar exercícios físicos. Por isso, muitas pessoas optam por atividades noturnas como: corrida ou pedalada. E para quem mora em área urbana e costuma seguir esse estilo de vida, deve ficar atento para algumas precauções quando o horário do exercício é "tarde da noite", e muitos costumam se exercitarem em vias movimentadas com grande fluxo de veículos.
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| Prata da Casa Créditos: Assessoria de Imprensa |
“Procure usar roupas com cores chamativas, como: laranja ou verde neon”, aconselha Andrea Albuquerque, da PratadaCasa. Não só as roupas, como a mesma regra vale para os tênis, que devem chamar atenção. Quem for utilizar a bicicleta, precisa instalar lanternas e buzinas, para facilitar a identificação do veículo. E nada de correr com fones de ouvido à noite, pois a música pode ser um atrativo para distrair você, e com isso acaba gerando a causa dos acidentes.
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